~つなぐブログ~2月22日

2月22日、今日はにゃんにゃんにゃんの日😻

ウチの愛猫2匹♡♡今日は帰ってモフモフたくさんしてあげます!ちゅーるでご機嫌とります‼笑

今日は晴天!!でも…風が強い強い(>_<)体感は少し寒かったですね。皆さんは体調などいかがですか??これからの時期は花粉も飛び、風邪なのか花粉なのかわからなくもなりますね~。ただ、普段から体調管理、栄養補給などしっかりしておけば不調も防げます。免疫力もつければ言うことなし!(^^)!

その免疫力を高めてくれる食べ物で最近耳にする、”菊芋”。ご存じですか??私は初めて耳にして、初めて食べてみました。ゴボウに似た食感で、パッと見はショウガぽいですね。漬物でいただきました!他には、サラダや煮物でも使えるようです。何がすごいって、免疫力向上、代謝改善など体にいいことだらけ(^^)/

昨日と今日のお弁当のお漬物にしてみました。皆さん気づかれましたかー?

なんだろう?って思われた方もいらっしゃるかもですね!

カリカリ、ポリポリって感じです(*^^*)私はなんだか癖になりそう!笑

甘く味付けしたり少し工夫すると、お子様でもおやつ感覚で食べれちゃえそうな感じです!

他には、この菊芋作ったお茶”菊芋茶”とかあります。

効能効果はお茶でも変わらず抜群なようです。

女性に多い便秘や、血糖値が気になる方には効果期待出来そうですよね!私も早速飲んでみようと思います(^^♪

皆さんも是非参考にしてみてくださいね!

健康が一番‼